半夜查看手机的年轻人和父母:一块屏幕切割出的现实人生

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根据非盈利组织Common Sense Media日前发布的报告,68%的受访青少年表示晚上入睡后该将手机等移动设备贴到 触手可及的地方,29%的青少年表示会将手机带上床,陪伴被委托人直到入眠。

你这名 难题引起研究者的担忧。毕竟在过往的研究中,不可能 证实了睡前的手机使用与“睡眠质量差”、“睡眠严重不足”以及白天“过度嗜睡”都发生显著关系。

而调查同样发现,哪几种青少年的父母也在夜晚频繁地使用着移动设备。

从某个厚度来看,技术差距正在缩小。当你夜晚就着幽暗的光线,努力睁大干涩的双眼,不知疲倦地刷新屏幕之时,或许,一墙之隔的父母,也在原来度过被委托人的睡前旧旧时光电视剧。

青少年及其父母怎样才能使用手机?亲戚亲戚大伙儿怎样才能感知、评价被委托人的移动设备使用情況,又是怎样才能审视彼此的使用行为?你这名 感知和评价,又会对技术时代的亲子关系带来怎样才能的影响?

本期全媒派(ID:quanmeipai)独家编译旧金山非盈利机构Common Sense Media的报告,推开家庭生活这扇隐秘半掩的门,和你并肩看看哪几种夜晚不眠的人儿。

青少年&父母:同一屋檐下的数字生活

这项名为The New Normal: Parents, Teens, Screens, and Sleep in the United States (《新常态:美国父母、青少年、屏幕和睡眠》)的报告撰写者、该机构研究部的高级主管Michael Rubin说,研究结果表明,青少年及其父母的移动设备使用情況,有着很大的同类性。

从白天到夜晚:父母与青少年的手机使用习惯

67%的父母和64%的青少年在起床后 200 分钟内会使用移动设备,其中23%的父母和32%的青少年会在起床后五分钟内查看设备。

在夜晚入睡时,74%的父母和68%的青少年会将手机贴到 触手可及的地方;只能12%的父母会将手机贴到 床上,更多的青少年(29%)会将手机带上床。

61%的父母和70%的青少年会在睡觉前 200 分钟使用移动设备。在睡觉前 5 分钟内使用移动设备的青少年要比父母的高出 14 个百分点。对父母而言,睡前使用手机你这名 行为的主要动机为被委托人使用(62%)、工作(2%),其余的人你这名 情況兼有;对青少年而言,51%的人并肩用于被委托人和学习,45%的人表示只用于被委托人用途。

不可能 不把移动设备贴到 卧室里,亲戚亲戚大伙儿有无会在同一时间还是会更早地睡觉?

大多数的父母太少认为你这名 选取会影响被委托人的睡眠。58%的父母表示,不管是将移动设备贴到 卧室内还是贴到 别的房间,被委托人后该在相并肩间休息。

但对于你这名 难题,青少年的回答有所不同。39%的人表示即使移动设备在卧室里,亲戚亲戚大伙儿也会在同一时间睡觉,38%的人则说不可能 不带着手机进入房间,被委托人会更早休息。

同类带来更多理解

青少年和父母都表示,手机使用让被委托人更易分心,没能长久持续地保持专注力。

有54%的父母和58%的孩子表示,被委托人每天合适一次甚至多次地不可能 手机而分心。有三分之一的青少年合适每晚起来一次查看亲戚亲戚大伙儿的手机通知,四分之一的父母也会原来做。或者父母主也不不可能 听到通知提醒(51%)或无法入睡(48%)才起来查看,孩子们则是不可能 收到通知(54%)和看一遍社交媒体(51%)。

虽然医生和研究人员都建议说,在睡前一小时内太少使用电子屏幕。但事实是,大多数家长(61%)和青少年(70%)后该在入睡前 200 分钟内使用手机等移动设备。

与 2016 年相比,三年的时间,让父母与孩子在手机设备使用上达成了更多的理解。54%的家长表示,亲戚亲戚大伙儿与孩子在手机使用时长上产生的争论,每天只能一次;有21%的家长表示,亲戚亲戚大伙儿太少与孩子就你这名 话题产生争端。

大多数的父母和青少年依然认为,手机等移动设备太少对亲子关系产生威胁。或者从绝对数值来看, 2019 年认为移动设备伤害了亲子关系的父母占比更高( 2016 年为15%, 2019 年则为28%)。有趣的是,比起女孩的父母,男孩的父母更容易感到你这名 威胁。据报告,有32%的男孩父母认为手机伤害了亲子关系,但只能25%的女孩父母原来认为。

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